Проблемна шкіра з точки зору Medik8

1. ВИСИПИ, НЕДОЛІКИ, ПРИЩИКИ... ЩО Ж ЦЕ?

Недоліком можна назвати будь-яку цятку, точку, дефект пігментації чи горбик на шкірі. Проте зазвичай під недоліками розуміють прищики. Декілька прищиків уже називають висипом. У найзагальніших рисах прищик 一 це закупорена пора, ззовні помітна як опуклий, почервонілий, болісний горбик на шкірі.

2. ЩО ТАКЕ ПРОБЛЕМНА ШКІРА?

Часті, регулярні висипи 一 характерна ознака саме проблемної шкіри. Проте під термін «проблемна шкіра» підпадають всі види висипів: від білих вугрів, чорних цяток і пустул до тяжкої форми акне.
Схильна до висипів шкіра може бути жирною, проте може бути й сухою, або мати інші проблеми, як-от гіперпігментація чи передчасне старіння.

Традиційно висипи асоціюються з підлітковим, так званим перехідним віком, проте насправді з висипи стикаються люди різного віку. На жаль, трикляті прищі не зникнуть в день, коли вам щойно виповниться вісімнадцять або двадцять один. Ця проблема може супроводжувати людину постійно, буквально все життя, а може нагадувати про себе за певних обставин, як-то початок менопаузи або сильний стрес.

3. ЯК ВИНИКАЄ ПРИЩИК?

Простими словами, прищик 一 це закупорення пори, спричинене чотирма факторами: надлишок себуму, накопичення мертвих клітин шкіри, запалення, надмір специфічних патогенних бактерій P.acnes.

3.1. Надлишок себуму
Надлишок себуму (шкірного сала) утворюється, коли сальні залози виробляють більше природних олій, ніж того потребує шкіра. Найчастіше це стається внаслідок гормональних змін, зокрема в період статевого дозрівання, вагітності, на піку менструального циклу й у менопаузі. Проблеми виникають тоді, коли надлишок себуму не витікає через пору назовні, на поверхню шкіру, а натомість закупорює її зсередини. Це можна вважати зародженням прищика, й воно може відбутися за кілька днів і навіть тижнів до того, як ви помітите цей недолік.

3.2. Відмерлі клітини шкіри
Шкіра людини оновлюється за 30-40 днів. Проте коли пори заповнені застиглим себумом, в ньому застрягають мертві клітини шкіри, утворюючи повітронепроникний корок. Відсутність вільного руху повітря через пору, зокрема кисню, призводить до активнішого розмноження патогенних бактерій.

3.3. Патогенні бактерії p.acnes
У нормальній здоровій шкірі живе купа різних бактерій, зокрема й P.acnes. Всі бактерії, хороші і погані, мирно уживаються й не спричиняють клопотів. Кисень, присутній у повітрі, втримує кількість патогенних бактерій на відносно низькому рівні. Проте в закупореному, наповненому жиром середовищі пропіонібактерії P.acnes починають активно розмножуватися. Для підтримки своєї життєдіяльності вони споживають надлишок себуму, а в результаті його метаболізму утворюються вільні жирні кислоти.

3.4. Запалення
Ці вільні жирні кислоти провокують реакцію імунної системи організму, а саме запалення, яке ми помітимо у вигляді почервоніння, свербежу, дискомфорту й навіть болю. Це означає, що прищ сформувався.

4. ЧОМУ ВИНИКАЮТЬ ВИСИПИ?

Немає однієї-єдиної причини появи висипів. Зазвичай за проблемою стоїть ціла низка чинників, серед яких провідну роль відіграє схильність до висипів.
Серед ключових факторів появи висипів слід зазначити гормональні коливання, зокрема в підлітковому віці, під час вагітності, менопаузи та зміни гормональних контрацептивів.
Прийом медикаментів і стрес так само порушують гормональний баланс і можуть провокувати висипи.
Зовнішні чинники, як-от середовище, екологія, температура, вологість повітря, зміни в раціоні, порушення цілісності шкірного бар'єру теж можуть спричини висипи.

5. КЛАСИФІКАЦІЯ ВИСИПІВ

Робота з проблемною шкірою завжди є справжнім викликом і для спеціаліста, і для пацієнта. Необхідно враховувати безліч факторів. Перш за все, слід визначити тип висипів, із яким ми маємо справу.
Перший критерій класифікації 一 наявність запалення. Відповідно, бувають висипи із запаленням і без запалення.

5.1. Висипи без запалення зазвичай називають комедонами. Комедони бувають відкриті (так звані чорні точки) або закриті (білі точки).
Відкриті й закриті комедони утворюються, коли себум і мертві клітини закупорюють пору, проте запалення не виникає. Відкриті чорні точки містять окислений до темного кольору себум; закриті білі точки містять світлий неокислений себум, менш помітний ззовні.
Правильний догляд за шкірою допоможе взяти контроль над проблемою комедонів. У пригоді перш за все стануть саліцилова кислота й вітамін А.

5.2. Висипи із запаленнями мають більше підвидів. Найбільш поширені з них 一 папули й пустули. Папули 一 це маленькі червоні горбики, м'які й болісні на дотик. Пустули дуже подібні до папул, проте мають білу верхівку, яка свідчить про скупчення гною в порі.
Зазвичай спеціальний режим догляду за шкірою допомагає досягти значного прогресу в вирішенні проблеми папул і пустул. Такий режим неодмінно передбачає ніжне очищення, перманентні ВНА-кислоти й вітамін А.
Найтяжчою формою висипів із запаленням є нодули (вузлики) й кісти.
Нодули 一 це великі, запалені горбики, тверді на дотик, наче вузлики. Кісти 一 це великі гнійники, без твердої серцевини. Кісти й нодули дуже болісні; якщо їх неправильно лікувати, вони можуть залишати глибокі шрами.
На жаль, місцеві продукти для проблемної шкіри практично неспроможні повпливати на нодули й кісти. Ця проблема потребує кваліфікованого лікування, тому слід звернутися до дерматолога.

6. ДОГЛЯД ЗА ПРОБЛЕМНОЮ ШКІРОЮ

Вранці
Очищення: Clarifying Foam
Тонізація або кислоти: Blemish Control Pads (або ввечері)
Вітамін С + сонцезахист + зволоження: Daily Radiance Vitamin C

Ввечері
Очищення: Clarifying Foam
Цільова сироватка: Clarity Peptides (можна також і вранці)
Вітамін А: Crystal Retinal
Зволоження: Balance Moisturiser
Домашня процедура двічі на тиждень: Glycolic Acid Activator

Спеціально підібрані високоефективні продукти для проблемної шкіри допоможуть взяти під контроль та звести до мінімуму появу висипів (комедонів, папул і пустул). Головне 一 повернути до балансу кожен із факторів, про які ми писали вище: надлишок себуму, мертві клітини шкіри, патогенні бактерії, запалення.

7. ПРОБЛЕМНА ШКІРА Й ФІЛОСОФІЯ CSA

Традиційно ми рекомендуємо вибудовувати індивідуальний режим догляду на фундаменті філософії CSA, адже це запорука здорової, чистої, красивої шкіри на все життя.

7.1. Вітамін с
Як потужний антиоксидант вітамін С нейтралізує вільні радикали й запобігає окисленню себуму, що є основною причиною закупорення пор.
Ми рекомендуємо: Daily Radiance Vitamin C в якості завершального етапу ранкового ритуалу догляду.

7.2. Сонцезахист
Вплив ультрафіолету стимулює утворення вільних радикалів, які в свою чергу окислюють себум і спричиняють появу висипів. Крім того, сонячні промені можуть провокувати запалення й почервоніння, лише погіршуючи тяжкість висипів. Щоденний сонцезахист SPF 30 широкого спектру дії допоможе мінімізувати прищики, спричинені впливом сонця.

Ми рекомендуємо: Daily Radiance Vitamin C в якості завершального етапу ранкового ритуалу догляду.

7.3. Вітамін а (ретинальдегід)
Вітамін А нормалізує оновлення клітин і знижує вироблення себуму 一 відповідно, бореться із закупорюванням пор та висипами вцілому. Ретинальдегід (ключовий інгредієнт Crystal Retinal) ідеально підходить для проблемної шкіри, бо він має пряму антибактеріальну дію й здатний пригнічувати патогенні бактерії P. acnes.

Ми рекомендуємо: Crystal Retinal після інших сироваток в рамках вечірнього ритуалу догляду.

8. ДОДАТКОВІ ЦІЛЬОВІ ІНГРЕДІЄНТИ ТА ПРОЦЕДУРИ

Варто також ввести в режим догляду інші важливі компоненти:

8.1. Саліцилова кислота
Як ВНА (бета-гідроксикислота) саліцилова кислота розм'якшує та розщеплює кератин 一 білок, який склеює мертві клітини шкіри й закупорює пори. Саліцилова кислота належить до жиророзчинних відлущувальних кислот, тож здатна проникати глибоко в пори, руйнувати пробки із себуму й клітин, та виводити цей вміст назовні. Відповідно, саліцилова кислота мінімізує наявні прищики та запобігає їхній появі у майбутньому. Крім того, вона зменшує запалення, знімає почервоніння й біль.

Ми рекомендуємо: після очищення вранці і/або ввечері протирати шкіру подушечкою  Blemish Control Pads.

8.2. Ніацинамід
Також відомий як нікотинамід або вітамін В3, ніацинамід є одним із найбільш потужних протизапальних компонентів у догляді за шкірою. Оптимальний вибір для боротьби з висипами: він пригнічує запальну реакцію, заспокоює подразнення, знімає біль та почервоніння. Крім того, ніацинамід має й інші функції: оздоровлює природний бар'єр шкіри, блокує процеси синтезу меланіну, таким чином мінімізуючи ризик післязапальної гіперпігментації.

Ми рекомендуємо: Clarity Peptides наносити 1-2 рази на день (після очищення, перед іншими сироватками).

8.3. Ніжне очищення!
Здоровий бар'єр шкіри є основою профілактики висипів. Проблемна, схильна до висипів шкіра досить вразлива, тому слід уникати агресивних продуктів. Натомість застосовуйте дбайливі очищувальні продукти, створені спеціально для проблемної шкіри. Й не бійтеся зволожувальних кремів! Навпаки, це ваші найкращі друзі.

8.4. Пілінги й процедури
Якщо висипи мають більш тяжкий і стійкий характер, рекомендується пройти курс професійних процедур або пілінгів. Досвідчений спеціаліст Medik8 супроводжуватиме вас на всіх етапах подорожі: від першої консультації до проведення процедур у клініці та підбору домашнього догляду. Знайти меню послуг та перелік салонів і клінік-партнерів можна тут.

9. ЧИ МОЖНА ЗАПОБІГТИ ВИСИПАМ?

Змінити тип шкіри неможливо, проте будь-яку проблему можна взяти під контроль. Крім того, існує низка простих порад, які допоможуть потенційно зменшити кількість і частоту висипів.

• Якомога менше торкатися обличчя.
• Стежити за чистотою предметів, які торкаються обличчя, перш за все це мобільний телефон та подушки.
• Не вичавлювати прищики! Ну хоча б намагатися не вичавлювати. Якщо дуже вже кортить, можна видавити лише прищик із білою верхівкою. Руки мають бути стерильно чистими. Натискати дуже-дуже ніжно й обережно. Якщо не вичавлюється з другої спроби 一 облиште бідолаху! Інакше ви спричинете ще тяжче запалення, що в рази підвищує ризик післязапальної гіперпігментації.
• В деяких випадках корекція харчового раціону здатна знизити кількість висипів, проте варто проконсультуватися з дієтологом або терапевтом. Тема взаємозв'язку між харчуванням і прищиками залишається досить суперечливою. Втім, багато спеціалістів погоджуються, що деякі види молочної продукції, а також продукти з високим вмістом цукру підвищують ризик висипів.

10. ПІСЛЯЗАПАЛЬНА ГІПЕРПІГМЕНТАЦІЯ АБО Ж СЛІДИ ПІСЛЯ ВИСИПІВ

Дуже поширеною є проблема порушення рівномірності тону на ділянках шкіри, котра загоїлася після прищика. Залежно від фототипу шкіри, це може бути як ледь помітне порожевіння або почервоніння, так і виражені темні цятки. Такі сліди називають післязапальною еритемою (скорочено ПЗЕ) або ж післязапальною гіперпігментацією (ПЗГП) відповідно.

Післязапальна гіперпігментація виникає, коли шкіра внаслідок запалення виробляє забагато меланіну. Через це на місці прищика шкіра темніє. Післязапальна гіперпігментація частіше зустрічається в смаглявіших фототипах, для яких характерна вища активність меланоцитів (клітин, котрі синтезують меланін).

ПЗЕ частіше зустрічається в світліших фототипів. ПЗЕ 一 це результат пошкодження капілярів у запаленій ділянці навколо прищика.

Що сильніше запалення, то більш вираженою буде післязапальна еритема чи гіперпігментація. Зазвичай вона минає сама собою, проте це можуть піти місяці й навіть роки. Ба більше, вплив сонця й повторне локальне запалення значно погіршують уже наявну ПЗЕ і ПЗГП.

Головний метод профілактики ПЗЕ і ПЗГП 一 профілактика запалення як такого. Коли йдеться про проблемну шкіру, доглядати за нею слід дбайливо й ніжно; в жодному разі не вичавлювати прищики; щоденно, навіть взимку, наносити сонцезахисний крем.

З часом післязапальна еритема й гіперпігментація поволі зникають, проте можна пришвидчити цей процес за допомогою спеціальних продуктів догляду за шкірою. Зокрема, ми рекомендуємо Crystal Retinal. Ця сироватка прискорює оновлення клітин, тобто свіжі клітини швидше досягають поверхні шкіри й замінюють старі гіперпігментовані клітини.

Ще один серйозний наслідок висипів 一 рубцювання. Шрами можуть бути випуклими або заглибленими; за кольором відповідають тону шкіри. Як правило, це досить стійка проблема, яка потребує професійних рішень, як-то лазерне шліфування.

Не відкладайте початок шляху до чистої шкіри на завтра. Зверніться до спеціаліста та придбайте професійні продукти Medik8 прямо сьогодні.