Чутлива шкіра та вітамін а: руйнуємо стереотипи
Опубліковано
Розацеа 一 це дерматологічна патологія, яка, за приблизними підрахунками, зустрічається в 5,5% населення світу.[1] Розацеа проявляється у вигляді сильного почервоніння, появи папуло-пустульозних висипів, потовщення шкіри, зокрема, на носі. Сльозоточивість і почервоніння білків очей 一 це теж один із симптомів розацеа.
На жаль, точні причини виникнення розацеа невідомі, проте вважається, що це наслідок збігу декількох факторів, зокрема, ослаблення імунної системи в поєднанні з порушеннями функціонування нервової й кровоносної систем.
Як правило, для розацеа характерне порушення бар’єрної функції шкіри та схильність до сухості. Внаслідок ослаблення бар’єрного захисту шкіра стає вразливою до втручання алергенів і сенсибілізаторів, які призводять до запальної реакції.[2]
Відомо, що деякі особливості способу життя також впливають і погіршують почервоніння й розацеа: алкоголь, раціон, надмірне споживання кофеїну. Коли йдеться про контроль над почервонінням, необхідно ретельно стежити за своїми звичками. Безперечно, ультрафіолет теж є тригером, тому щоденний ефективний сонцезахист абсолютно незамінний у будь-якому режимі догляду. Спека, холод, вітри й навіть стрес 一 всі ці чинники відіграють певну роль у появі почервоніння.
ПОЧЕРВОНІННЯ ТА ВІТАМІН А
Нас як експертів у вітаміні А часто запитують: чи можна застосовувати вітамін А, якщо в мене чутлива або схильна до почервоніння шкіра?
Відповідь вас порадує: вітамін А не протипоказаний для чутливої шкіри, просто слід уважніше поставитися до вибору продукту. Ба більше, вітамін А допомагає підвищити стійкість шкіри, і, відповідно, взяти під контроль чутливість і почервоніння. Вітамін А зміцнює бар’єрну функцію шкіри для зменшення сухості й чутливості, а також має протизапальну дію.
Доведено, що ретинальдегід покращує стан і вигляд схильної до почервоніння шкіри.
Клінічно доведено, що ретинальдегід допомагає при розацеа. В рамках дослідження, опублікованого в журналі «Дерматологія», протягом 6 місяців вивчався вплив місцевого застосування формули з 0,05% ретинальдегідом на шкіру пацієнтів із васкулярним розацеа на обличчі.[3] Спеціалісти оцінювали ознаки еритеми (почервоніння) й телеангіектазії (судинна павутинка) в пацієнтів. У 75% пацієнтів було зафіксоване покращення рівня почервоніння; у деяких учасників покращився рівень телеангіектазії. Дослідники дійшли висновку, що ретинальдегід має позитивний вплив на васкулярне розацеа.
«У мене дуже чутлива шкіра, тому я завжди дуже ретельно обираю продукти й інгредієнти для догляду. До вітаміну А я навіть наблизитися боялась, але якось наважилася спробувати Crystal Retinal 1 й щодного разу не пошкодувала. Завдяки низькій концентрації ретинальдегіду (0,01%) і поступовому введенню в режим моя шкіра звикла до формули, не зазнаючи подразнення й перевантаження. Відтоді я постійно купую нові тюбики Crystal Retinal 1 і навіть обдумую перехід на наступну сходинку ретиналю!»
Блог Talonted Lex
ЧОМУ ВАРТО ВВЕСТИ ВІТАМІН А В РЕЖИМ ДОГЛЯДУ, ЯКЩО У ВАС ЧУТЛИВА Й СХИЛЬНА ДО ПОЧЕРВОНІННЯ ШКІРА?
Вітамін А має репутацію потужного інгредієнта, який, проте, викликає подразнення. Це трохи відлякує, особливо якщо у вас чутлива шкіра. Секрет у тому, щоб обрати правильну форму вітаміну А, яка не провокуватиме подразнення. В асортименті Medik8 всі продукти з вітаміном А створені на основі технології витримки в часі Time Release, яка забезпечує повільне й поступове надходження вітаміну А в шкіру протягом всієї ночі й мінімізує ризик подразнення.
Також важливо розпочинати з найнижчої концентрації вітаміну А й діяти виважено та без поспіху. Ми спеціально створили для чутливої шкіри формулу з найдбайливішою концентрацією ретиналю 一 це наш вишуканий Crystal Retinal 1. Щоб уникнути подразнення, необхідно вводити цей продукт у режим догляд поступово: застосовувати двічі на тиждень протягом перших двох тижнів, потім ще два тижні 一 через вечір, а надалі 一 щовечора. Якщо на будь-якому етапі виникає подразнення, слід повернутися на попередню сходинку. Крім того, завжди можна зменшити дозу вітаміну А, наприклад, наносити одну прес-дозу замість двох.
Після вітаміну А неодмінно нанесіть зволожувальний крем, який допоможе уникнути сухості. Також можна уникати нанесення на деякі особливо чутливі ділянки обличчя, зокрема, навколо очей, вздовж крил носа, навколо губ, бо ці зони теж більш схильні до подразнення й пересихання.
ЗАСПОКІЙЛИВИЙ ДОГЛЯД
Отже, з вітаміном А нібито розібралися. А є якийсь цілісний режим догляду за чутливою шкірою? Якщо шкіра чутлива й схильна до почервоніння, необхідно обирати ніжні дбайливі продукти, націлені на заспокоєння шкіри, зменшення запалення, зміцнення бар’єрної функції. Комплексний режим «Заспокійливий догляд» призначений саме для чутливої шкіри, схильної до почервоніння й приливів жару.
ВРАНЦІ
(Застосування в такій послідовності)
1) Очищувальний продукт: наприклад, Calmwise Soothing Cleanser
2) Вітамін С: C-Tetra
3) Зволоження: Calmwise Colour Correct
4) Сонцезахист: Advanced Day Total Protect
ВВЕЧЕРІ
(Застосування в такій послідовності)
1) Очищувальний продукт: наприклад, Calmwise Soothing Cleanser
2) Цільова сироватка: Calmwise Serum (також можна застосовувати вранці, після C-Tetra)
3) Вітамін А: Bakuchiol Peptides (також можна застосовувати вранці, після C-Tetra) АБО Crystal Retinal 1
4) Зволоження: Advanced Night Restore
5) Домашня процедура двічі в тиждень: Ultimate Recovery або Bio-Cellulose Mask
Перш за все необхідно вибудувати ефективний, але дбайливий режим CSA, направлений на зміцнення шкіри й підвищення її стресостійкості. Про користь вітаміну А ви вже прочитали й дізналися, що найкраще обрати Crystal Retinal 1. Проте варто знати більше й про інші продукти. Зокрема, для ранкового ритуала догляду якнайкраще підходить C-Tetra 一 насичена сироватка з тетрагексилдецил аскорбатом. Формула живить, заспокоює, пом’якшує й захищає шкіру від вільних радикалів (які, до речі, теж провокують запалення).[2] Наступний, абсолютно незамінний етап 一 сонцезахист. Ультрафіолет посилює запальні процеси й навіть може спровокувати розацеа, тож слід щодня, навіть взимку, наносити потужний сонцезахисний продукт, як-от наш Advanced Day Total Protect.
Кожен із продуктів має значення, і засоби для очищення 一 не виняток. Calmwise Soothing Cleanser просто створений для ніжного очищення навіть найчутливішої шкіри. А от для підтримки природної захисної системи шкіри слід обрати живильний зволожувальний крем, який відновить бар’єрну функцію шкіри. Advanced Night Restore смістить комплекс керамідів, які живлять природний бар’єр шкіри, захищають від втрати вологи й подразнення. Якщо у вас помітне почервоніння, застосовуйте крем-коректор Calmwise Colour Correct, який містить мінеральні зелені пігменти, що маскують почервоніння й вирівнюють тон шкіри. Крім того, після очищення й перед нанесенням зволоження можна додатково застосовувати сироватку від почервоніння Calmwise Serum, яка ефективно живить і заспокоює шкіру.
Якщо ви не можете відмовитися від ексфоліації, принаймні тримайтеся подалі від абразивних фізичних скрабів 一 цього чутлива шкіра просто не витримає. Натомість оберіть ніжний щоденний хімічний ексфоліатор на основі кислот, як-от наш тонік Press & Glow з глюконолактоном (РНА). Глюконолактон має крупну молекулу й не проникає в шкіру, зате працює на її поверхні, забезпечуючи дбайливу, але ефективну ексфоліацію. Доведено, що РНА (полігідроксикислоти) сприяють відновленню бар’єру шкіри й допомагають підвищити стійкість шкіри.
Звісно, ми завжди рекомендуємо спершу проконсультуватися з лікарем або дерматологом. Особливо це стосується тяжких випадків розацеа та гіперчутливості шкіри. Лише фахівець зможе підібрати якнайкращий догляд для вашої унікальної шкіри.
Посилання
[1] L. Gether et al, Incidence and Prevalence of Rosacea: A Systematic Review and Meta-Analysis, Br J Dermatol, 2018, 179(2), pp 282-289. doi: 10.1111/bjd.16481.
[2] A. Cohen et al, Diagnosis and Treatment of Rosacea, JABFP, 2002, 15(3), pp 214-7.
[3] M. Vienne et al, Retinaldehyde alleviates rosacea, Dermatology, 1999, 199(Suppl 1), pp 53-6. doi: 10.1159/000051380.
