5 міфів про висипання. розвіяно

Чи дійсно зубна паста допомагає позбутися прищів? Це правда, що шоколад викликає висипання? З такою кількістю міфів, які можна знайти в інтернеті, просто необхідно розібратися, де брехня, а де істина. Але Medik8 готовий у цьому допомогти. Ми зібрали команду спеціалістів по догляду за шкірою, щоб раз і назавжди розвіяти деякі з найпоширеніших міфів, пов’язаних з проблемною шкірою.

ЧИ ДОПОМАГАЄ СОНЦЕ ПОЗБАВИТИСЯ ВІД ВИСИПІВ?

Багато людей вважають, що стан шкіри покращується під час відпустки, але, на думку експертів, сонячні промені не варто розглядати як швидке рішення проблеми. «Люди помічають покращення стану шкіри після перебуванні на сонці, тому що ультрафіолетові сонячні промені пригнічують імунну систему і, відповідно, реакцію вашого організму на запальні інфекції, – пояснює Наталі Арчер, тренер Medik8. – Це означає зменшення почервоніння і запалення в короткостроковій перспективі, але це тимчасово. Як тільки ви повернетеся в звичний для вас клімат, ваша імунна система знову почне працювати в звичайному режимі, і прищики повернуться».

На додаток, сонце насправді підсушує шкіру. Спочатку може здатися, що це на краще, але пересушування стимулює надмірну активність сальних залоз, роблячи шкіру ще жирнішою і проблемнішою, ніж раніше. Не кажучи вже, що вплив сонця може погіршити зовнішній вигляд після запальної гіперпігментації (темні сліди після загоєння), роблячи колір вашого обличчя тьмяним і нерівним. Отже, тут вже мова про сонце як фактор старіння шкіри. Ультрафіолетове світло провокує пошкодження шкіри вільними радикалами, які руйнують колаген і еластин, що призводить до виникнення зморшок.

ЧИ ПОДВОЇТЬСЯ ЕФЕКТ ЗУБНОЇ ПАСТИ, ЯКЩО ВИКОРИСТОВУВАТИ ЇЇ НА НІЧ?

«Вважається, що зубна паста – швидкий і дешевий засіб для лікування прищів. Це пов’язано з тим, що в її склад входять підсушуючі інгредієнти, такі як харчова сода, перекис водню, спирт, ментол і триклоза, – пояснює Даніел Айзек, керівник відділу розробок і розвитку Medik8. – Але таке підсушування не проходить безслідно. Ці інгредієнти не призначені для використання на шкірі, а тому можуть викликати подразнення, запалення, почервоніння і лущення здорової шкіри. Але ж це останнє, що вам потрібно, коли ви намагаєтеся вилікувати проблемну шкіру. Часто запалення здається меншим, бо шкіра довкола нього починає боліти й стає подразненою. Тому, якщо ви використовуєте пасту як ліки проти проблемної шкіри, то лише завдаєте ще більше шкоди». А власники чутливої шкіри повинні бути ще обережнішими, використовуючи зубну пасту, оскільки вона призводить до серйозного пересушування та навіть опіків, якщо шкіра дуже ніжна. Замість пасти Даніел пропонує звернути увагу на такі перевірені інгредієнти:

- Саліцилова кислота – ця бета-гідроксикислота (англ. ВНА) проникає глибоко в шкіру й розщеплює мертві клітини та шкірне сало як всередині пор, так і на поверхні.

- Нікотинамід – зволожувальний активний елемент з протизапальними властивостями, який допомагає зменшити подразнення, почервоніння та рубцювання.

- L-мигдалева кислота – антибактеріальна альфа-гідроксикислота (англ. АНА), яка відлущує ороговілу шкіру, що допомагає уникнути закупорення пор.

- Пробіотики – живі бактерії, які зміцнюють мікробіом шкіри, збільшуючи кількість корисних бактерій при одночасному зниженню рівня шкідливих бактерій.

ЧИ З’ЯВЛЯЮТЬСЯ ВИСИПАННЯ ВІД ШОКОЛАДУ?

«Немає жодних наукових доказів, що шоколад може викликати запалення шкіри. Але ми точно знаємо, що дієта з високим вмістом цукру і жирів збільшує вироблення шкірного сала та сприяє запальним процесам в організмі, – говорить Даніел. – У деяких людей молочні продукти й цукор можуть викликати гормональні зміни, які активізують запалення. Це дійсно погіршує стан шкіри, зокрема, провокує прищі».

Для існування цієї теорії є величезна кількість причин. Багато жінок схильні до вживання шоколаду під час передменструального періоду. У цей час рівень естрогену починає падати, що стимулює роботу сальних залоз. Таким чином, саме ваші гормони можуть стати причиною висипань, а не шоколад, який ви так хочете. До того ж коли люди вживають шоколад та інші продукти з високим вмістом жирів/цукру, вони схильні нехтувати здоровим харчуванням. В цьому випадку нестача правильного харчування, а не шоколад, сприяє загостренню проблеми.

ВИДАВЛЮВАННЯ ПРИЩІВ ТІЛЬКИ ПОГІРШУЄ СИТУАЦІЮ?

Дійсно, видавлювання прища може серйозно нашкодити вашій шкірі. Як перманентна, так і після запальна гіперпігментація можуть виникати в результаті неправильного усунення недоліків. Але, всупереч тому, що ви чули, видавлювання прищика не завжди є поганим кроком. Однак існують деякі ключові правила, які необхідно враховувати: «Категорично заборонено видавлювати не поверхневі прищі, тобто такі, які знаходяться глибоко під шкірою. Такі процедури зазвичай потребують спеціальних інструментів, і їх краще довірити професіоналам, – говорить Наталі. – Вам також варто дочекатися, поки прищ сформує тверду білу голівку. Це означає, що інфекція досягла поверхні й готова до видалення».

1. Спочатку ретельно очистіть обличчя за допомогою відлущувального засобу для умивання, такого як Clarifying Foam™. Якщо є можливість, зробіть це в душі. Пар пом’якшує шкірне сало, у той час як скраб видаляє ороговілу шкіру, що полегшить видавлювання.

2. Загорніть вказівні пальці в м’яку тканину і розташуйте їх по обидві сторони від запалення, здавлюючи ДУЖЕ обережно.

3. Після того, як вміст запалення вийде назовні, очистіть ту область знову, щоб позбутися від будь-яких бактерій. Не давіть його більше двох-трьох разів. Ви можете спробувати ще раз через декілька днів, коли запальний процес наблизиться до поверхні шкіри.

ДОТИКИ ДО ОБЛИЧЧЯ ПРОВОКУЮТЬ ВИСИПАННЯ?

Власне, самі по собі дотики до обличчя не викликають запалення. Але це може погіршити ситуацію. На шкірі завжди присутні бактерії, які викликають запалення (P. acnes) – навіть у тих, хто має чисту шкіру. Тому, якщо ви постійно торкаєтесь до обличчя, ви можете поширити бактерії, викликаючи все більшу кількість висипань.

Також варто згадати, що бактерії, з якими ми стикаємося щодня (на дверних ручках, клавіатурах і т.д.) не є причиною проблемної шкіри. Висипання викликані специфічними штамами бактерій, які живуть на шкірі кожної людини. Тому вважати людей, які страждають від акне, бруднулями, також зовсім неправильно.